Nutrición en el Embarazo y Lactancia Materna
Nutrición en el Embarazo y Lactancia Materna
El embarazo y la lactancia son dos etapas muy importantes en la vida de la mujer. En estas la alimentación cobra una especial importancia. Una nutrición correcta garantiza el desarrollo óptimo del bebé y la salud de la mamá.
La nutrición es un factor clave que debemos valorar tanto antes como durante el embarazo para evitar problemas tanto en la madre como el bebé. Hay que asegurar la suplementación con yodo y ácido fólico para evitar complicaciones durante la gestación. Además de tratar problemas o enfermedades como la obesidad para evitar la aparición de Diabetes Gestacional.
La alimentación de la mamá gestante debe ser revisada cada trimestre ya que es importante cubrir las necesidades energéticas y nutricionales ya que estas aumentan considerablemente a lo largo de la gestación.
Durante el embarazo es importante prestar una atención especializada e individualizada a cada mujer adaptada siempre a sus características, necesidades y atendiendo también si estas padecen alguna patología (obesidad, diabetes, intolerancias alimentarias, etc.).
- Nuestro Servicio
En AISEM ofrecemos un servicio personalizado de nutrición durante el embarazo y lactancia materna para que te sientas acompañada durante todo el proceso.
Seguimiento de peso durante el embarazo. Teniendo en cuenta las necesidades energéticas y aumento de peso en cada una de las etapas
Cubrir las necesidades energéticas en cada trimestre. Atendiendo a los nutrientes esenciales que necesitamos reformar
Ajustar el plan nutricional teniendo en cuenta la aparición de síntomas comunes como vómitos, náuseas, insomnio, mareos, etc
Evitar déficits nutricionales en la mamá y el bebé
Reducir el riesgo de diabetes gestacional u otras patologías que pueden aparecer
Tras el parto te ayudamos a mejorar la calidad de la alimentación adaptada a lactancia materna
- ¿Cómo planificamos las sesiones?
- VISITA DE ASESORAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO
Esta primera visita se aconseja realizarla en el momento que conocemos que estamos embarazadas.
Realizaremos toda la historia clínica para conocer en profundidad tus hábitos nutricionales, antecedentes, si tienes o no patologías, suplementación actual, registro alimentario, además de valorar las analíticas o informes médicos que tengas ya analizados. Se realizará la valoración de tu peso para conocer cuál es el peso saludable que recomendamos ganar a lo largo de la gestación.
Esta primera sesión tiene una duración de una hora para poder conocerte y poder valorar en profundidad tu caso. Obtendrás:
Plan nutricional personalizado
Pautas nutricionales y herramientas y consejos para el embarazo
- VISITA DE ASESORAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO
En nuestra primera sesión marcaremos 3 visitas esenciales, una en cada trimestre de embarazo para aumentar las necesidades energéticas y suplir a nivel nutricional lo que requiere cada etapa.
Además de estas tres sesiones, programaremos seguimientos en función de la evolución de tu embarazo con el fin de realizar:
Valoración del peso
Valoración de resultados analíticos y suplementación
Recibirás un nuevo plan nutricional adaptado a la etapa gestacional
Consejos para paliar los síntomas que aparecen durante la gestación
En AISEM te ofrecemos el servicio de Nutrición durante el embarazo. A través de nuestras consultas te ayudaremos a llevar a cabo una alimentación saludable para cubrir todas las necesidades para el buen desarrollo de tu bebé, aprenderás a comer saludable y te ayudaremos a seguir el peso recomendado. Además, una vez tengas a tu bebé puedes seguir con nosotras para que te ayudemos a adaptar tu alimentación a la nueva situación y asesorarte en lactancia materna.
